연구참여자

멘탈코칭 전지훈련 프로그램에는 배드민턴 선수와 소속팀지도자, 멘탈코치, 수퍼바이저가 참여하였다. 팀훈련에 멘탈코칭을 도입하기 위해서는 현장과 멘탈코칭에 대한 이해가 중요한데, 멘탈코치의 선수 경험이나 현장 접근의 용이성 등을 고려해 배드민턴 종목으로 선정하였다. 선수는 중학교 2팀 19명, 고등학교 2팀 10명, 소속팀지도자 2명, 멘탈코치와 수퍼바이저 2명등 총 33명이 참여하였다. 참여자의 구체적 특징은 <표 1>과 같다.

프로그램은 지도자가 자발적 참여 의사를 밝힌 팀을 대상으로 하였다. 멘탈코치는 배드민턴 경기지도자로 올림픽, 아시안게임은 물론 각종 세계대회에 출전하여 입상한 경력이 있으며, 대학원에서 스포츠심리학 박사과정을 수료하였다. 은퇴 후 스포츠심리상담사 자격을 취득하였고, 배드민턴 현장을 위한 멘탈코칭 적용에 관심을 가지고 있다. 멘탈코치는 수퍼바이저와 협력해 멘탈코칭의 기획과 운영, 평가 프로그램을 개발하고 선수를 대상으로 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 실행하였다.

수퍼바이저는 대학까지 선수 경력이 있으며, 프로팀과 대표팀 등에서 심리지원을 10년 진행하였다. 1급 스포츠심리상담사로 멘탈코칭의 현장적용은 물론 선수 성장을 위한 훈련 패러다임 구축에 관심을 가지고 있다. 수퍼바이저는 멘탈코치의 멘탈코칭 기획과 운영을 지원하고 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 공동 진행하였다.

연구절차

본 연구는 체육인재육성재단의 지원하에 진행된 S시 체육인재육성사업의 일환으로 프로그램 개발, 프로그램 실행, 프로그램 효과 검토 순으로 진행하였다.

먼저 프로그램 개발 단계에서는 멘탈코칭 관점을 반영한 전지훈련 프로그램을 개발하기 위해 프로그램 참여 선수의 원소속팀지도자와 멘탈코치, 수퍼바이저가 참여한 심층토의를 진행하였다. 심층토의 과정에서는 멘탈코칭의 목적과 방법 등을 공유하고, 프로그램에 대한 지도자의 요구를 파악하였다. 지도자는 소속팀과 선수의 배경 정보 및 심리훈련 부족 등 현실적 어려움에 관한 정보를 제공하며 프로그램 구성 시 반영할 것을 요청하였다. 심층토의는 멘탈코치와 수퍼바이저, 원소속팀지도자가 참여해 2회 4시간, 멘탈코치와 수퍼바이저가 참여해 3회 6시간 등 총 5회 10시간에 걸쳐 진행하였다. 멘탈코칭의 관점과 지도자의 요구 등을 종합하여 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 개발하고, 개발한 프로그램은 다시 지도자와 협의하여 수정 후 확정하였다.

프로그램 실행 단계에서는 프로그램 개발 단계에서 확정된 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 진행하였다. 2011년 2월 14일부터 17일까지 3박 4일 일정으로 제주도에서 진행하였으며, 중ㆍ고등학교 4팀의 선수와 지도자, 멘탈코치와 수퍼바이저, 스포츠심리학 전공 대학원생이 보조운영자로 참여하였다. 프로그램은 1일차 김포공항 집결을 시작으로 <표 2>의 일정에 따라 오리엔테이션, 배드민턴대회, 멘탈교육, 올림픽금메달리스트 특강, 트레킹, 필라테스, 쉐어링을 진행하였다. 프로그램 실행 과정에서 멘탈코치와 수퍼바이저, 원소속팀지도자, 보조운영진은 매일 밤 평가회를 진행해 당일 프로그램 성과와 다음날 프로그램 논의, 선수의 반응과 프로그램 효과 등을 확인하였다.

프로그램 효과 검토 단계에서는 프로그램의 효과확인을 위해 쉐어링, 심층면담, 참여관찰을 진행하였다. 쉐어링은 프로그램 종료 후 선수와 지도자를 대상으로 실행하고, 심층면담은 차량 이동이나 휴식시간, 트레킹 동안 진행하였으며, 참여관찰은 프로그램 진행 전반에서 이루어졌다. 더불어 프로그램 종료 후 선수의 변화를 알아보기 위해 원소속팀의 훈련장과 시합장을 방문하여 선수를 관찰하기도 하였다. 프로그램 실행 및 종료 후 수집하고 기록한 자료를 토대로 경기력 향상, 개인적 성장, 자아실현 관점에서 효과를 확인하고 전지훈련 방법으로 멘탈코칭의 도입 가능성을 논의하였다.

효과 분석

멘탈코칭 프로그램 기획단계 프로그램의 효과 분석방법에 관한 논의를 진행하였다. 멘탈코치와 수퍼바이저는 멘탈코칭이 보다 장기적 관점에서 전인적 발달을 고려한다는 점, 3박 4일의 단기적 개입에 따라 선수의 장기적 성장 예측에 질적자료가 의미있을 것이라는 점, 멘탈코칭의 효과를 검증할 수 있는 평가도구의 부재하고, 가변적이고 역동적인 심리적 속성으로 사전, 사후 비교는 효과 분석에 제한이라는 점 등을 고려하여 질적자료 수집과 분석방법에 주목하였다. 따라서 멘탈코칭 전지훈련 프로그램의 효과는 선수와 지도자를 대상으로 한 쉐어링, 심층면담, 참여관찰을 통해 확인하였다.

쉐어링은 프로그램의 효과를 확인하기 위한 자료수집 과정인 동시에 선수와 지도자가 프로그램 체험을 공유, 확산하는데 목적을 둔 프로그램의 일환이다. 쉐어링은 프로그램 종료 시점에 약 1시간 30분에 걸쳐 진행하였고, 비디오카메라로 녹화한 뒤 녹화내용을 전사하였다. 심층면담은 멘탈코치와 수퍼바이저가 선수와 지도자를 대상으로 프로그램 참여 경험을 알아보기 위해 진행하였다. 심층면담은 프로그램 중 차량 이동, 식사 및 휴식시간, 일과 후 미팅시간에 이루어졌으며, 면담내용은 매일 밤 일지에 기록하였다. 참여관찰은 본 연구의 연구자이자 프로그램 운영자인 멘탈코치와 수퍼바이에 의해 프로그램 진행 전반에 걸쳐 진행하였다. 참여관찰을 통해 참여자에 대한 이해를 증진하는 동시에 면담에서 포착하기 못한 참여자의 반응과 태도, 프로그램 동안 일어나는 참여자간의 역동을 통찰하였다. 프로그램 동안 의미있는 관찰 내용을 일지에 기록하였다.

심층면담, 참여관찰을 통해 수집하고 기록한 자료는 프로그램 중 매일밤 진행한 멘탈코치와 수퍼바이저, 보조운영진간의 평가회를 통해 검토하였다. 평가회에서는 당일 프로그램이 진행되는 동안 참여자와의 면담내용이나 참여관찰을 통한 선수의 반응을 이야기하면서 프로그램 효과로 기대할 수 있는 자료를 종합하였였다. 평가회를 통해 도출된 프로그램 효과에 관한 자료는 프로그램 종료 후 쉐어링의 전사자료와 함께 내용분석을 통해 멘탈코칭의 지향점인 경기력 향상, 개인적 성장, 자아실현을 기준(윤영길, 2009, 2014)으로 분류하였다. 쉐어링, 심층면담, 참여관찰 자료를 토대로 선수의 심리기술이나 수행에 관한 긍정적 효과는 경기력 향상으로, 선수의 내면적 변화나 삶에 대한 태도 개선은 개인적 성장으로, 우수선수로의 성장 기반 마련에 관련한 내용은 자아실현 측면에서 프로그램의 효과로 해석하였다.

멘탈코칭 전지훈련 프로그램 개발과 실행

멘탈코칭 전지훈련 프로그램 개발을 위해 먼저 멘탈코칭 관련 선행연구(윤영길, 2009, 2014)를 검토하고, 멘탈코치와 수퍼바이저, 원소속팀지도자간의 심층토의를 진행하였다. 심층토의 결과, 지도자는 시즌 시작 시점에서 선수의 목표의식과 동기 강화, 불안조절 방법 습득, 진로문제로 고민하는 선수의 상담, 멘탈코치의 운동 노하우 전수 등을 요구하였다. 또한 배드민턴팀의 전지훈련이 주로 체력훈련이나 외부팀과의 연습경기를 통해 체력강화와 새로운 환경 적응, 다양한 상대와의 경기경험 축적에 초점을 둔다는 정보를 제공하였다. 이러한 지도자의 요구와 배드민턴 현장의 전지훈련 실정, 멘탈코칭의 기본 관점을 반영하여 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 개발하였다.

총 5회의 심층토의를 통해 멘탈코칭 전지훈련 프로그램은 타지역 전지훈련과 향후 국제경기 출전 등을 가정해 제주시에서 3박 4일간 진행하는 것으로 결정하였다. 그리고 시합루틴 개발과 적용, 경기상황 대처전략 수립, 우수선수 심리자원 이해, 목표설정 및 동기화를 프로그램의 구체적 목표로 설정하였다. 시합루틴 개발과 적용, 경기상황 대처 전략 수립을 위해 배드민턴대회를 개최하고, 우수선수 심리자원 이해를 도모하기 위해 멘탈 교육과 올림픽금메달리스트 특강을 구성하였으며, 목표설정 및 동기화를 위해 트레킹을 편성하였다. 프로그램에 대한 참여자의 체험 특성을 파악하고 참여자간의 경험 공유를 독려하기 위해 쉐어링을 구성하였다. 3박 4일의 멘탈코칭 전지훈련 프로그램은 <표 2>와 같다.

1일차는 시합루틴 개발과 적용을 목표로 멘탈트레이닝과 멘토링 중심의 경기를 위한 심리적 준비에 초점을 두었다. 2일차는 시합루틴 적용과 경기상황 대처 전략 수립을 실제 대회에서 구현해 보는 것, 우수선수로의 성장 과정에서 요구되는 심리자원을 이해하는데 초점을 두고 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링이 혼합된 형태로 구성하였다. 3일차는 목표설정과 동기화를 목표로 상담과 멘토링 중심에서 올레길 트레킹 동안 자기반성과 목표의식을 강화하는데 초점을 두었다. 마지막 4일차에는 대회를 정리하고 다음대회를 준비하는 심리적 초기화에 초점을 두고 멘탈트레이닝과 멘토링 중심으로 구성하였다. 전지훈련 동안 멘탈코치는 프로그램 운영자, 수퍼바이저는 멘탈코치 지원과 프로그램 공동운영자, 원소속팀지도자는 프로그램 참가자인 동시에 보조자로 역할을 규정하였다.

구체적으로 1일차에는 시합루틴 개발 및 적용의 첫 단계로 선수들에게 전지훈련을 시합이라 가정토록 하고, 시합장 이동과 심리적 준비를 주 내용으로 구성하였다. 전지훈련 출발 2일 전 멘탈코치는 팀 훈련장에 방문하여 사전교육을 진행하였다. 사전교육에서는 선수들에게 루틴의 개념과 <표 3>의 시합루틴 개발을 위한 지침을 제공하였다. 시합루틴 개발을 위한 지침은 시합장 출발 전날부터 대회 종료 후 집 도착 등을 시점으로 심리적 준비와 심리 조절, 시합 평가, 다음 대회를 위한 과제 도출 등의 내용으로 구성하였으며, 지침에 따라 선수들은 <그림 1>과 같은 자신만의 시합루틴을 개발하였다. 이러한 사전 교육이 이루어진 상태에서 시합장에 도착했을 때 멘탈코치는 짐을 정리하는 방법부터 경기 전날 심리적 준비에 관한 강의를 진행하였다. 또한 배드민턴 대회 개최를 위해 대진추첨을 진행하고, 이 과정에서 자신의 경험과 사례를 바탕으로 대진 상대에 따른 경기 전략 수립에 관한 멘토링을 진행하였다. 그리고 경기 전날 잠자리에서 긍정적 심상 등 내일 경기를 위한 심리적 준비 방법을 교육하였다.

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그림 1.

C선수가 개발한 시합루틴

이상 1일차 프로그램에서 선수들은 시합목표 설정, 컨디션 조절과 경기운영 전략 수립 등 시합루틴의 내용을 생각해 훈련일지에 기록하였다. 멘탈코치는 각 선수가 작성한 시합루틴에 피드백을 제공하였으며, 이를 토대로 선수는 시합준비부터 정리하는 일련의 시합 과정을 루틴화함으로써 자신만의 시합루틴을 개발해 적용하였다. 이렇게 1일차에는 전지훈련지 이동, 대진추점, 경기 전 심리적 준비에 초점을 두고 멘탈트레이닝과 멘토링 중심의 프로그램을 진행하였다.

2일차에는 시합루틴 적용과 경기상황 대처 전략 수립을 위해 배드민턴대회를 개최하였다. 또한 경기 중 심리조절과 관리에 관한 멘탈 교육과 우수선수의 심리적 특성 이해를 도모하기 위해 올림픽금메달리스트의 특강을 진행하였다. 먼저 사전 교육과 1일차 프로그램에서 개발된 시합루틴을 대회 진행 과정에 적용하였다. 경기 전 워밍업부터 불안 조절을 위한 심리전략에 관해 설명하였다. 또한 셔틀콕의 스피드를 조정해 심리적 위기상황을 조장함으로써 경기 중 발생할 수 있는 심리적 문제에 대한 심리조절 실습을 진행하였다. 대회 진행 중 멘탈코치와 수퍼바이저는 선수를 대상으로 경기상황에서 심리적 대처를 주제로 상담을 진행하고, 특히, 멘탈코치는 경기 간 휴식시간에 다른 선수의 경기를 관전하면서 습득할 수 있는 경기운영Tip 등을 멘토링하였다.

대회 종료 후 실제 대회와 동일하게 시상식을 진행하였으며, 수퍼바이저가 시합루틴을 정리하고, 심리조절과 관리 방법에 관한 멘탈 교육을 진행하였다. 그리고 올림픽금메달리스트가 자신의 운동 경험을 토대로 우수선수로 성장하는데 요구되는 도전의식, 자신감, 창의성 등 심리적 태도를 주제로 강의를 진행하였다.

이상 2일차 프로그램에서 선수는 실제 대회에서 자신이 개발한 시합루틴을 적용하고, 심리적 문제 발생상황에서의 심리조절 전략을 실습하였다. 또한 멘탈코치와 수퍼바이저를 지지를 받으며 다양한 심리기술의 내용과 방법을 시합 진행 과정에서 구현하였다. 이렇게 2일차에는 실제 대회를 기반으로 시합루틴 적용은 물론 심리적 조절과 관리, 심리자원 이해를 주제로 멘탈트레이닝과 상담, 멘토링을 통합한 프로그램을 진행하였다.

3일차에는 목표설정과 선수생활 동기유발을 위해 올레길 트레킹을 진행하였다. 선수 4명이 한 모둠이 되어 완주에 8시간이 소요되는 올레길 7코스를 트레킹하고, 대학원생 보조운영진이 선수의 안전을 지원하였다. 그리고 중식 장소 공지와 함께 선수로서 1년 목표, 학생선수로서 목표, 인생의 목표를 설정하고, 자신을 돌아보는 과제를 부여하였다. 트레킹 과정에는 선수들이 중식 장소를 찾고 다시 숙소로 돌아오는 과제를 달성하는 성취 경험의 의도가 담겨있다. 그리고 목표달성 과정에서 선수와 지도자, 운영진간의 의사소통은 물론 응집력과 동료애 등을 잠재 학습하고, 이러한 심리적 경험이 심리자본 축적에 기여할 것으로 기대하였다.

트레킹 종료 후 대회 정리와 정리운동의 중요성을 인식시키기 위해 필라테스를 진행하였다. 스포츠현장에서 정리운동은 준비운동이나 본운동에 비해 상대적으로 간과되는 경향이 있는데, 멘탈코치는 정리운동의 필요성과 중요성을 인식시키면서 정리운동을 진행하였다. 전지훈련 일정을 마무리하고 프로그램 참가 경험을 공유, 확산시키는 동시에 프로그램 효과를 파악하기 위해 쉐어링을 진행하였다. 쉐어링은 선수, 지도자, 운영진 모두 참여하였으며 프로그램 참가 경험이 향후 개인과 팀에 어떠한 영향을 미칠지 의미부여하도록 독려하였다.

이상 3일차 프로그램에서 선수는 8시간 트레킹을 하면서 과거 자신의 운동 태도를 반성하고, 미래를 생각하며 목표를 설정하였다. 또한 목표달성을 위한 동기를 강화하고, 참여자간의 상호작용 과정에서 정서적 지지를 받았다. 이렇게 3일차에는 자기반성과 목표설정, 목표의식 강화와 동기화에 초점을 두고 상담, 멘토링 중심으로 진행되었다.

마지막 4일차에서는 대회 정리와 다음 대회를 위한 심리적 초기화에 초점을 두고 진행하였다. 일반적으로 대회에 출전해 경기에서 패하거나 경기가 종료되면 그 순간 모든 대회가 끝나지만, 우수선수들의 공통적 특징은 경기에서 배운다는 점이다. 멘탈코치는 이 점을 프로그램에 반영해 프로그램 종료 후 선수들에게 집에 가면 대회에서 무엇을 배웠는지 정리하도록 하였다. 그리고 이 대회에서 배우고 깨달은 내용을 훈련에 반영해 다음 대회에서는 부족했던 부분을 조금씩 보완해야 하고, 대회는 항상 새로운 환경에서 개최되기 때문에 전지훈련을 정리하고 새로운 훈련 환경에 빨리 적응해야 선수로 성장할 수 있음을 주지시켰다. 이렇게 4일차는 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 마무리하고 다시 집으로 돌아가 다음대회를 준비하도록 멘토링 중심에서 진행하였다.

3박 4일간의 전지훈련 동안 멘탈코치와 수퍼바이저는 프로그램을 공동 운영하고, 이 과정에서 수퍼바이저는 멘탈코치와 선수 관계를 지지하고 지속적으로 모니터링하면서 프로그램 운영에 어려움이나 문제가 발생하면 개입해 중재하였다. 멘탈코치는 프로그램 종료 이후에도 원소속팀 훈련장과 시합장을 방문하여 선수를 관찰하고 조언하였다.

멘탈코칭 전지훈련 프로그램의 효과

멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 개발해 실행한 결과, 경기력 향상, 개인적 성장, 자아실현 측면에서 다음과 같은 효과를 확인하였다.

자아실현

경기력 향상과 경기력 향상을 통한 내면적 성장은 장기적으로 선수의 자아실현으로 확장된다. 실례로 멘탈코칭 전지훈련 프로그램 중 경기상황 대처 전략 수립에 집중단서(cue)적기가 있었다. 배드민턴 경기에서는 서비스를 할 때 손등이나 손바닥을 보게 되기 때문에 손등이나 손바닥에 집중단서를 기록하는 활동을 진행하였다. 이 활동의 영향은 선수 개인은 물론 팀 전체의 변화로 연장되어 나타났다.

2011년 4월 25일, 전지훈련 프로그램 종료 2개월 후 멘탈코치가 프로그램 참여선수를 경기장에서 만났다. 대회에 출전한 C고 선수 전체가 <그림 2>처럼 집중단서 적기를 시행하고 있었다. 선수의 손등과 손바닥에 “자신감, 마인드컨트롤, 지면 죽는다, 난 할 수 있다, 셔틀 정타로” 등이 적혀있었다. 멘탈코칭 프로그램에서 진행한 집중단서적기를 선수 스스로 시도하고 있었다.

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그림 2.

멘탈코칭의 단기적 효과

이러한 시도는 시간이 지나면서 공명을 일으켜 확산되고 있었다. 2013년 2월 22일, 멘탈코치는 프로그램 종료 후 2년 뒤 또 다른 시합에서 집중단서적기를 <그림 3>처럼 지속하고 있었다.

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그림 3.

멘탈코칭 결과의 공명과 확장

선수들이 작성한 “준비스텝, 볼 안으로 치기, 헤어핀하고 라켓들기, 스윙 빠르게, 다리를 빨리빨리” 등 단서의 내용이 2년 전에 비해 구체적으로 발전되었다. 그리고 <그림 2>의 선수들은 프로그램에 직접 참여했던 <그림 1>의 선수들의 후배로 프로그램에 참여하지 않은 선수들이라는 사실은 멘탈코칭의 성과와 관련해 시사하는 바가 크다. 3박 4일의 전지훈련 후 2개월, 2년 후 발견한 선수의 집중단서적기 활용은 멘탈 프로그램의 성과와 영향력을 보여준다. 멘탈코칭 전지훈련 프로그램에서 시행한 집중단서 활용 방법을 2년이 경과한 시점에도 <그림 2>와 같이 선수들은 선배의 수행전략을 모방해 발전시켰다. 이처럼 멘탈코칭은 선수의 성장과 삶의 자원 획득의 방안으로 적용 가능하며 단기간의 지원에도 선수는 물론 팀의 장기적 변화 가능성을 보여준다.

전지훈련 방법으로 멘탈코칭의 도입 가능성

멘탈코칭의 관점을 투영한 전지훈련 프로그램을 개발하고 실행한 후 전지훈련 프로그램 방법으로 멘탈코칭의 도입 가능성을 검토하였다. 경기력 향상에 초점을 두고 체력훈련과 경기 경험 축적에 주목하던 기존 전지훈련을 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링을 반영한 멘탈코칭 전지훈련으로 확장하였다. 멘탈코칭 관점과 현장의 실정을 동시에 고려하여 3박 4일간 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 진행한 결과, 선수의 경기력 향상, 개인적 성장, 자아실현 측면에서 단기적 성과 외에 장기적으로 선수의 성장 자원 획득과 내면적 변화를 야기하였다. 또한 지도자의 훈련 태도 및 지도행동 개선의 필요성 인식에 기여하였다.

따라서 본 연구에서는 멘탈코칭의 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링의 방법이 선수의 전지훈련 프로그램 방법으로 도입 가능함을 확인하였다. 단기간의 멘탈코칭 전지훈련 프로그램을 통해 얻은 성과는 체력훈련과 경기 경험 축적에 편중된 국내 전지훈련의 패러다임을 다양화시킬 단초를 제공할 수 있을 것이다. 또한 선수의 경기력 향상을 넘어 개인적 성장과 자아실현을 도모하는 선수 훈련 환경 개선을 위한 방법적 보완의 계기가 될 수 있을 것이다.

한편, 지금까지 스포츠심리학 현장적용에서 권장해왔던 최소 3개월의 현장지원 지침은 심리기술을 습득해 훈련과 시합에 적용하는데 필요한 최소한의 시간이다. 그렇지만 3개월 동안 심리지원이 이루어지기 힘든 현장의 현실을 고려하면 심리지원의 기간에 대한 재접근이 필요하다. 지금까지 스포츠심리학 현장적용이 반드시 장기적으로 이루어져야 효과적이라는 입장은 기간 자체보다 주어진 기간을 어떻게 활용할 것인지에 대한 문제로 관심의 초점을 이동할 필요가 있다.

또한 스포츠심리학자가 스포츠현장에 심리 지원하는 과정에서 소속팀 지도자의 인식과 태도는 심리지원 성과에 영향을 미친다. 실제로 심리지원에 대한 지도자의 태도에 따라 심리지원의 과정과 결과는 물론 심리지원에 대한 선수의 반응이 달라진다. 따라서 현장 지도자가 심리지원에 우호적 입장을 취하도록 할 수 있는 방안 모색과 함께 현장 지도자 스스로 선수의 심리적 조절과 관리에 능통한 멘탈코치가 되어야 한다는 인식을 갖도록 조력할 필요가 있다.

전지훈련 방법으로 멘탈코칭의 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링은 독립적 혹은 혼합된 형태로 활용될 수 있다. 스포츠심리학자의 현장지원은 심리적 개입 목적과 목표에 따라 멘탈트레이닝, 상담, 멘토링의 명확한 구분이 가능하다. 하지만 전지훈련 내에서 구현되는 멘탈코칭은 각각의 방법이 혼합되어 명확하게 구분될 수 없다. 예를 들어, 본 연구에서 진행한 트레킹은 상담과 멘토링이 혼합된 형태로 전지훈련에 포함되었다. 이는 심리지원 프로그램으로의 멘탈코칭과 선수 훈련 프로그램으로의 멘탈코칭이 다를 가능성을 제기하며, 궁극적으로 현장의 실정을 반영해 훈련 내에서 멘탈코칭이 구현되어야 함을 시사한다.